J’ai commencé à pratiquer le Yoga en 1987 avec Yannick Mercié, professeur de Viniyoga. Il m’a montré le chemin du Yoga et je lui en serai toujours reconnaissante. Jusque-là, j’avais étudié la musique et la danse, et le Yoga était une pratique complémentaire pour mon travail dans le monde de la danse.
En 2000, j’ai rencontré Carlos Fiel avec qui j’ai commencé à étudier le Yoga dans son école Sadhana reconnue par l’Union Européenne de Yoga. J’ai ensuite suivi la formation de professeur de Yoga dans cette école. Puis en 2004, j’ai commencé à enseigner le Yoga à Sadhana San Sebastian (Espagne). Durant plusieurs années, j’ai été tutrice de la formation de professeurs de Sadhana San Sebastian, en étroite collaboration avec Carlos Fiel. En parallèle, j’ai aussi étudié le Boudhisme Tibétain, la méditation et le Vipassana.
En 2009, nous avons crée l’association Mudrasana et cette 1ère année a coïncidé avec la naissance de mon fils Unax, le plus beau cadeau que la vie m’a fait. Et depuis lors, j’enseigne le Yoga régulièrement à Mudrasana Yoga.
Entre 2011 et 2013, j’ai été initiée aux 1er, 2ème et 3ème degrés de Reiki.
En 2013-2014, j’ai suivi une Formation de Yoga Thérapeutique, avec Victor Morera (ostéopathe et formateur de professeurs de Yoga Thérapeutique) et Grazia Suffriti (professeur de Yoga et Yoga Thérapeutique formée par l’école de Krishnamacharya de Chennai, Inde).
A présent, j’enseigne régulièrement le yoga à des groupes, je dispense également des cours individuels et thérapeutiques et je collabore aussi comme tutrice de la formation de Yoga Thérapeutique à L’école Pranamanasyoga à San Sebastian.
« Le yoga pour moi est une merveilleuse manière de vivre et de comprendre la vie, un chemin d’évolution personnelle ayant comme prémisses la paix et l’amour… Bon pour la santé physique et mentale, pour pacifier ses émotions et se reconnecter avec son être intérieur… c’est l’ union avec le Tout, la méditation, et la croissance spirituelle. Et enfin, il apporte un peu plus d’amour dans notre univers !… » OM SHANTI
Ma rencontre avec le yoga a eu lieu en 1988 grâce à une initiation sur le tapis de Béatrice Drumare, et elle fut mon tout premier professeur.
Après plusieurs années de pratique personnelle, de stage et cours divers, convaincue des bienfaits du yoga sur le corps et l’esprit, j’ai entamé une formation de professeur de yoga auprès de Yannick Mercié, ancien élève de T.K.V.Desikachar.
En 2009, j’ai commencé à enseigner au sein de Mudrasana Yoga. Depuis 2011, je poursuis ma formation avec Yannick Mercié en l’axant plus sur le Yoga Chikitsa (yogathérapie).
« Le yoga que nous pratiquons lors de mes cours s’adapte à chaque personne, à chaque type de problème. Je propose 2 approches : le Viniyoga pour des personnes en bonne forme physique, et le Yoga Chikitsa pour les personnes âgées ou qui ont des problèmes de santé. Dans les 2 approches, des aménagements de postures et un travail en douceur et en profondeur, permettent d’apporter de grands bienfaits. »
J’ai commencé à pratiquer le yoga à l’age de 14 ans à l’Association Sadhana de Saint Sebastien. Puis j’ai connu d’autres disciplines : Vipassana, Kundalini Yoga, Pranayama…
Après une longue absence, j’ai ressenti le besoin de revenir à ma source : le Yoga et d’approfondir ce chemin spirituel et de santé dans le but d’avancer dans la vie. Ensuite, j’ai suivi la formation de professeur de Yoga à l’école Sadhana (membre de l’UEY l’Union Européenne du Yoga) à San Sébastien, avec Carlos Fiel, ancien élève de Krishnamacharya. Pendant ce temps, j’ai pris un cours de Yoga thérapeutique avec Victor Morera. Plus tard, je me suis formée à Paris dans La Reconnexion niveau I et II avec Eric Pearl ; en 2011 et 2012, j’ai également passé les 1er et 2e degrés de Reiki.
Je donne des cours de yoga depuis 2003 à Irun et depuis plusieurs années à Hendaye, à l’association Mudrasana Yoga.
« Le Yoga m’a accompagnée pendant ma vie, m’a donné la lumière dans les meilleurs et les plus difficiles moments. Le Yoga m’a montré une autre dimension de la vie et m’a toujours ouvert la porte à de nouvelles connaissances et expériences. Le Yoga c’est une source d’expérience vitale, de bonheur, de santé et d’Amour. »
